Детские рецепты: яблочные смузи для детей

Детские рецепты: яблочные смузи для детей

Детские рецепты: коктейль смузи.

Нежный кремообразный напиток со вкусом яблок и меда очень полезен и имеет настоящий новогодний вкус.

Смузи – вкуснейшие и полезные диетические напитки из измельчённых блендером или миксером кусочков фруктов и ягод с добавлением молока, йогурта, сока, мёда. Смузи содержат много витаминов, отлично освежают и летом могут даже заменять собой завтрак или обед. Приготовьте смузи вместе с детьми, это легко и весело. Дети с удовольствием едят этот лёгкий низкокалорийный десерт. Рецепт яблочного смузи обязательно понравится деткам!

Возьмите:

-3 больших яблока

– 500 мл йогурта без добавок

– 1 банан

– 2 ст. ложки любого жидкого меда

– замороженные ягоды (клубнику, голубику, малину)

– мороженое

– корицу (порошок или палочки – по вкусу

Приготовление:

1. Яблоки вымойте, выньте из них сердцевину и запеките в духовке.

2. Из запеченных яблок выньте мякоть и выложите ее в блендер вместе с бананом.

3. Взбейте мякоть фруктов до однородной массы, постепенно добавляя йогурт и мед.

4. Получившуюся массу вылейте в емкость и поставьте в холодильник.

5. Достаньте смузи из холодильника, еще раз взбейте. Добавьте корицу по вкусу. Если масса получилась не слишком сладкой, то можете добавить еще немного меда и снова взбить.

6. Разлейте смузи по бокалам. Каждый из них украсьте палочкой корицы.

7. Вкус смузи можно разнообразить, добавив в массу немного замороженных ягод.

8. Для сладкоежей смесь украшают сливочным мороженым. Оно придает нежный вкус.

Попробуйте, очень вкусно!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Детки-Мамки